每日行程快速連結：
- 早餐：X
- 午餐：X
- 晚餐：機上餐食
- 住宿：新特麗亞機場飯店 或同級
- 早餐：飯店早餐
- 午餐：當地風味料理
- 晚餐：飯店內特色料理
- 住宿：穗高莊 山之飯店 或 同級
- 早餐：飯店早餐
- 午餐：當地風味料理
- 晚餐：當地風味料理
- 住宿：國際21飯店 或 同級
- 早餐：飯店早餐
- 午餐：當地風味料理
- 晚餐：當地風味料理
- 住宿：國際21飯店 或 同級
- 早餐：飯店早餐
- 午餐：當地風味料理
- 晚餐：飯店內特色料理
- 住宿：Ryugon 或 同級
- 早餐：飯店早餐
- 午餐：當地風味料理
- 晚餐：飯店內特色料理
- 住宿：Ryugon 或 同級
行程介紹：
DAY
1
踏入名古屋的第一站，我們將步調回歸至最純粹的舒適。考量長途飛行的辛勞，本日特別安排直接入住與航廈相連的中部國際機場新特麗亞飯店 (Centrair Hotel)。走出海關即可快速抵達，免除提著沉重行李轉乘與奔波的疲累，將完整的時光留給身心休整。
圖片來源：新特麗亞機場飯店官方網站
DAY
2
【郡上八幡：水之美與江戶風情交織的古城】
這座坐落於奧美濃山谷中的古老城鎮，以清澈見底的泉水與傳承數百年的「郡上舞」聞名。小鎮內家家戶戶水道環繞，至今仍保留著江戶時代的水利系統「水舟」，清冽的流水聲成了漫步時最美的背景音樂。走在古色古香的職人町與鍛冶屋町，兩旁木造民家錯落有致，彷彿時間在此慢了下來。來到這裡，點一杯手沖咖啡，或是品嚐用清泉炊煮的香魚，最能感受日本內陸小鎮獨有的寧謐與悠閒。
圖片來源：郡上市旅遊協會官方網站
【飛驒之里：雪國時空凍結的里山與傳統工藝體驗】
這座將飛驒地區傳統「合掌造」民家移築而成的露天博物館，不僅真實重現了昔日雪國的里山風景，更是一座活生生的文化體驗工坊。走進厚實的茅草屋內，除了能感受圍爐裏飄築的裊裊柴煙，園區內每天都有在地職人駐點。旅人能親自參與豐富的傳統活動，像是編織千鳥格子、手作飛驒娃娃、陶瓷彩繪以及傳統千代紙工藝；冬季時，還能穿上傳統草鞋在雪地上漫步。春有櫻花、秋有紅葉，四季更迭的自然與古樸建築完美融合，相較於名聲響亮的白川鄉，這裡多了一分不被打擾的靜謐與內斂之美。
圖片來源：岐阜縣觀光聯盟官方網站、飛驒之里官方網站
【穗高莊 山之飯店：鄰近新穗高纜車的北阿爾卑斯秘湯】
座落於奧飛驒溫泉鄉深處，這座融合歐式山莊風情與日式極致款待的頂級飯店，地理位置極為優越，就位於著名的「新穗高纜車」附近，是探訪北阿爾卑斯絕景的最佳門戶。旅宿最大的亮點在於推開窗，雄偉的穗高連峰便近在眼前。飯店最著名的「山峽大露天風呂」，讓旅人在溫熱的泉水中，抬頭就能將星空與壯麗的雪山交織的絕景盡收眼底。這裡的溫泉泉質滑潤，搭配當季的飛驒牛料理，是洗去旅途疲憊、全然沉浸於大自然懷抱的頂級感官享受。
DAY
3
【新穗高纜車：飛向海拔2156公尺的北阿爾卑斯雲海】
這是日本唯一、全亞洲極罕見的雙層空中纜車。旅人將乘坐著流線型的雙層車廂，在短短不到二十分鐘內，一路拉升至海拔 2,156 公尺的西穗高口展望台。隨著纜車緩緩穿透雲霧，360度的北阿爾卑斯山脈（槍岳、穗高連峰）如同巨幅山水畫般在眼前震撼鋪展。展望台更榮獲米其林綠色指南三星推薦，一年四季皆有絕景——春綠、夏避暑、秋日滿山紅葉、冬季則是令人屏息的銀白雪牆。這裡不僅是攝影師捕捉大自然大作的絕佳天堂，更是親近日本聖山巔峰的完美起點。
【松本市美術館：草間彌生的圓點奇幻國度】
走進松本市美術館，大膽鮮豔的視覺衝擊隨即映入眼簾。身為世界級當代藝術大師草間彌生的故鄉，館外巨型的《幻之花》雕塑佈滿了極具辨識度的圓點。草間彌生於1929年出生於松本。少女時期，她每日飽受幻覺的困擾。草間彌生的作品中始終貫穿著「永恆」、「無限」、「愛」、「生命」、「死亡」和「宇宙」等主題……或許是因為她作品中蘊含的聲音，有時甚至是吶喊，深深地觸動了觀者的心靈，令人難以忘懷。
圖文來源：松本市美術館官方網站
【長野國際21飯店：優雅、當代與貼心款待的信州地標】
座落於長野市中心、緊鄰善光寺與長野縣廳，這座曾作為 1998 年冬季奧運官方指定接待的指標性奢華飯店，以其一流水準的國際化服務與優雅尊貴的氛圍聞名。客房空間寬敞舒適，色調高雅沉穩，窗外能遠眺信州起伏的群山或市區璀璨的夜景。
圖文來源：國際21飯店官方網站
DAY
4
【戶隱神社：巨杉參道間的神域洗禮】
位於山麓深處的戶隱神社擁簇超過兩千年的神聖歷史，身為日本知名的能量景點，其靈性氛圍深受旅人推崇。奧社參道兩側矗立著整排樹齡超過四百年的巨大杉木，散發出肅穆且洗滌心靈的芬多精氣息。越過朱紅色的隨神門，眼前的原始森林景象宛如跨越現實與神界的界線。這段戶隱古道巡禮引領參訪者遠離塵囂，於巨木參天的靜謐感中獲得身心靈的全然釋放，展現出與世隔絕的靈性魅力與深厚文化底蘊，是感受大自然原始生命力的必訪之地。
圖片來源：長野市官方導覽官方網站
影片來源：戸隠神社｜YouTube
【善光寺：一生必去一次的信州千年古剎】
在日本佛教界擁有崇高地位的善光寺，自古以來便有「即使再遠，一生也一定要去一次善光寺」的美譽。這座建於西元七世紀的古剎，最獨特之處在於它「不分宗派」，對所有人完全開放，吸引了無數信眾朝聖。其宏偉的木造「本堂」已被指定為日本國寶，堂內最著名的體驗是「戒壇巡禮」，旅人在完全漆黑的地下通道中摸索，若能觸摸到正本尊下方的「極樂之鎖」，便象徵與神佛結緣。漫步在石板鋪成的仲見世通老街上，品嚐信州味噌與御飯糰，更能感受延續千年的繁華與虔誠。
圖片來源：善光寺官方網站
DAY
5
【長野縣立美術館：與善光寺遙相呼應的景觀建築】
位於千年古剎善光寺旁的長野縣立美術館，於 2021 年完成大規模翻新工程，並正式由舊稱「長野縣信濃美術館」更名為現名，轉型為現代感十足的藝術地標。這座以「景觀博物館」為核心概念的建築，利用大量通透的玻璃帷幕，將城山公園的四季風景與歷史氣息無縫引入室內。
頂樓的露天展望台擁有絕佳視野，讓旅人能以俯瞰視角飽覽善光寺的宏偉屋脊與遠方積雪群山。館內除了常設展出大師東山魁夷撫慰人心的風景畫作，簡約流暢的空間設計本身就是一件大型藝術品。對於喜愛現代建築與美學行旅的旅人，這裡提供了一處遠離塵囂的感官避風港。
圖片來源：naganoartmuseum｜IG
【清津峽光之隧道：水鏡交織的絕美峽谷奇景】
名列日本三大峽谷之一的清津峽，透過 MAD 建築事務所馬岩松的藝術視角，蛻變為震撼視覺的光之隧道 (Tunnel of Light)。隧道盡頭的水鏡設計精準映射出峽谷的峻峭山壁與四季色彩，構築出一幅虛實交錯的夢幻景象，成為社群媒體瘋傳的新潟拍照秘境。牆面不鏽鋼材質與柔和照明，將原本幽閉的空間轉化為充滿科幻氛圍的藝術長廊。這場揉合地質奇景與當代建築語彙的冒險，為大地藝術祭行程增添了強烈的視覺衝擊，帶領旅人以嶄新視角仰望大自然的鬼斧神工，見證藝術介入地景的無限張力。
圖片來源：大地藝術祭官方網站
影片來源：一般社団法人十日町市観光協会｜YouTube
【Ryugon：雪國豪農宅邸的重生奇蹟】
座落於南魚沼地區的 Ryugon（龍言），將兩百年歷史的豪農聚落轉化為當代頂級的設計旅宿。由知名團隊跨界翻修，成功保留了厚重的茅葺屋頂與古老木構樑柱，讓歷史刻痕與現代奢華質感和諧共生。住客能享受泉質優異的「六日町溫泉」，品嚐運用頂級魚沼米製作的鄉土珍饈，深入體驗雪國特有的靜謐生活節奏。
圖片來源：Ryugon｜Facebook
影片來源：HATAGO ISEN｜YouTube
DAY
6
【越後妻有里山現代美術館 MonET：大地藝術的靈魂樞紐】
由建築大師原廣司操刀設計的 MonET (越後妻有里山現代美術館)，座落於十日町市中心，象徵著世界級藝術盛事「大地藝術祭」的創作靈魂。整座建築圍繞著開闊的中央水池，天空雲彩與幾何線條倒映於波光粼粼的水面，構築出極致簡約的視覺平衡。館內收藏多位國際藝術家的前衛作品，將雪國的日常縮影轉化為充滿想像力的感官體驗。這場越後妻有藝術之旅邀請參訪者走入裝置，領略藝術如何扎根於里山大地，開啟一段關於生命與自然的深刻對話，見證美學與在地文化的共生魅力。
圖片來源：大地藝術祭官方網站
【松代農舞台：與草間彌生共譜的田野藝術詩篇】
由荷蘭建築團隊 MVRDV 打造的松代農舞台，座落於新潟十日町市的田野之中，體現了越後妻有大地藝術祭將藝術融入農耕景觀的核心精神。這座前衛的建築採取獨特的「高床式」設計，細長的支柱支撐起半透明的建築體，視覺上猶如漂浮於里山大地之上。
周邊區域蒐羅了許多享譽國際的作品，其中草間彌生的巨大花卉雕塑《花開妻有》展現出極致的生命張力。透過建築的景觀窗向外凝望，伊利亞與艾米利亞·卡巴科夫的《梯田》作品與四季變換的農耕場景交織成絕美畫卷。這趟日本藝術行旅邀請深度旅遊者親身走進這座實體藝術舞台，在當代設計與傳統農村的碰撞中，重新尋回人類與土地共存的感性共鳴，領略里山美學的深刻內涵。
圖片來源：大地藝術祭官方網站
DAY
7
鉢＆田島征三 絵本と木の実の美術館 → 小布施 → AEON松本 → 飯店
- 早餐：飯店早餐
- 午餐：X
- 晚餐：飯店內特色料理
- 住宿推薦：松本市區飯店
【鉢＆田島征三 絵本と木の実の美術館：走進空間裡的立體繪本世界】
這是一座由廢校（舊鉢小學）改建而成的空間繪本美術館。繪本大師田島征三以「學校不會變成空殼」為概念，利用漂流木、堅果、果實等大自然素材，將整座校舍變成了最後三位在校生與妖怪們互動的立體繪本舞台。一踏入館內，繽紛斑斕的木製藝術品彷彿從牆面跳躍出來，充滿了旺盛的生命力與童趣。這裡不僅是越後妻有大地藝術祭的經典作品，更是一處能喚醒大人童心、深受大人小孩喜愛的溫馨美學空間。
圖片來源：絵本と木の実の美術館公式アカウント | IG
【小布施：栗香與北齋浮世繪交織的信州小京都】
被譽為「栗子與北齋之鎮」的小布施，是一座保留著江戶時代古樸風情精緻小鎮。這裡以盛產優質栗子聞名，街邊處處可見誘人的栗子點心與百年栗菓子老鋪。更重要的是，這裡是晚年的浮世繪大師葛飾北齋鍾愛的創作居所，鎮上的「北齋館」收藏了多幅珍貴的肉筆畫與祭典屋台天頂畫，氣勢磅礡。漫步於鋪設著栗木塊的「栗之小徑」，穿梭在白牆瓦葺的酒藏與美麗的日式私人庭園間，能深刻體會到精緻內斂的信州人文之美。
圖片來源：北齋館官方網站、小布施文化觀光協會官方網站
【AEON MALL 松本：兼具時尚與在地風情的大型購物中心】
作為長野縣內規模頂級的購物商場，AEON MALL 松本將現代化的購物空間與松本的歷史文化優雅融合。商場分為三棟主建築，進駐了數百家引領潮流的時尚服飾、生活雜貨及美妝品牌。最特別的是，這裡特設了集結信州在地土特產、地酒與傳統工藝品的專區，並擁有選擇豐富的美食廣場，能一次滿足血拼與品嚐在地美食的需求。在結束豐富的文化行程後，這裡無疑是放鬆享受現代生活便利、採購伴手禮的絕佳去點。
圖片來源：AEON MALL松本 官方網站
DAY
8
諏訪五藏 → 馬籠宿 → 中部國際空港
- 早餐：飯店早餐
- 午餐：X
- 晚餐：機上餐食
- 住宿推薦：Ｘ
【諏訪五藏：沉醉於名水與地酒的清酒街道】
坐落於霧峰山麓下、鄰近諏訪湖的甲州街道上，短短 500 公尺內聚集了五間各具特色的百年傳統酒藏（舞姬、麗人、本金、橫笛、真澄）。這裡得天獨厚地坐擁名水百選的清冽湧泉與信州優質酒米，各家酒藏依循古法各自釀造出風格迥異的頂級地酒。旅人可以購買獨特的「五藏巡禮品酒套組」，手持專屬酒杯逐家串門子，從甘口、辛口到季節限定生酒，在微醺的醇香與木造老建築的歷史感中，深度品味傳承數百年的諏訪釀酒工藝與風土。
圖片來源：諏訪市觀光協會官方網站
【馬籠宿：時空凍結的江戶時代石疊宿場】
作為連結江戶與京都的古代要道「中山道」上的第 43 個驛站，馬籠宿依山勢而建，是一座極具特色的「坡道宿場」。整條老街鋪設著古樸的卵石疊道，兩旁木造格子窗的江戶建築錯落有致，水車屋隨流水悠悠轉動，彷彿將時間永遠定格在數百年前。漫步其間，空氣中飄散著烤五平餅與栗子饅頭的焦香。登上高處的展望台，還能遠眺雄偉的惠那山。走在這條文豪島崎藤村筆下的古道上，一景一物都讓人深刻感受到濃厚的歷史情懷與旅人情調。
圖片來源：日本觀光局官方網站
【中部國際機場：返國前的最後一站！集結免稅血拼、特產美食與絕景溫泉的完美終點】
被連續評為世界頂級的「新特麗亞」中部國際機場，是一座將購物、美食與航空體驗完美結合的複合式娛樂景點。這裡最不容錯過的便是全日本航空迷朝聖的「FLIGHT OF DREAMS（航空飛行公園）」，館內近距離展示了巨大的波音 787 初號機，搭配夢幻的燈光秀與航空互動體驗，極具視覺張力。此外，機場四樓的「藍天城」老街重現了江戶風情，集結了名古屋蝦餅、手羽先等著名在地美食。在返台前，來此一邊品嚐風土美味、一邊在展望台近距離觀看飛機起降，為旅程畫下最完美的句點。
圖片來源：中部國際空港官方網站
相關連結：
